Alle Episoden

Alleine in den Urlaub nach der Trennung – Podcast Alltag für Fortgeschrittene Folge 55

Bärbel Schäfer und Silke Zapatka sind müde, aber da.

In Folge 55 beantworten sie eine Hörerfrage, die viele kennen: Carina, Ende 40 und frisch getrennt, hat einen Urlaub gebucht – und weiß nicht, ob sie alleine fahren soll. Silke und Bärbel sind sich einig: ja, unbedingt. Aber warum ist das leichter gesagt als getan?

Außerdem: Warum generiert die AfD KI-Frauen auf Social Media – und wie erkennt man Deepfakes? Was hat Angela Merkel mit den Kaulitz-Brüdern zu tun? Warum schaut Silke 3D-Drucker-Videos zur Entspannung?
Und: Campino...

Abwesende Väter, Vatertag und was Väter wirklich hinterlassen – Silke Zapatka und Bärbel Schäfer sprechen in Folge 54 offen über ihre eigenen Vater-Tochter-Geschichten.

Bärbel hatte einen Vater, der körperlich anwesend war – aber emotional kaum greifbar. Silke lernte ihren Vater erst mit 28 Jahren kennen, nachdem er die Familie verlassen hatte, als sie drei Monate alt war. Beide Geschichten sind berührend, ehrlich und typisch für eine Generation, in der Väter funktionierten – aber selten fühlten.

Außerdem in dieser Folge: Bill Kaulitz begeistert auf dem OMR Festival 2026 – aber warum verbindet sein Glamour-Leben so viele Menschen? Silke empfiehlt zwei Filme,...

Ein Jahr. 53 Folgen. Keine einzige ausgefallen.
Bärbel Schäfer und Silke Zapatka feiern den ersten Geburtstag ihres Podcasts "Alltag für Fortgeschrittene" – und machen natürlich genau das, was sie immer machen: reden, lachen, und dabei erstaunlich viel sagen.
In dieser Folge: Silkes Gründungsangst, die sich nach einem Krankenkassen-Anruf in Luft auflöst. Bärbels Brustkrebs-Aufklärungsevent am Düsseldorfer Schadowplatz. Die MET Gala 2026 und was Nicole Kidman, Heidi Klum und Katy Perrys Fechterhelm über uns als Gesellschaft sagen.
Warum "Fuck-it-Friday" mehr ist als ein Trend.
Was Kevin "DullKev" Beresford – Botschafter des Alltäglichen und glühender Kreisverkehr-Fan – mit Feminismus zu tun hat. Und...

In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und überraschend praktisch: Es geht um Eltern im Alter, Abschied und die Frage, wie viel Kontrolle wir wirklich haben. Gleichzeitig taucht KI ganz selbstverständlich im Alltag auf – sogar beim Entfernen von Ex-Freunden aus Familienfotos. Und mittendrin: die ewige Erziehungsfrage, wann Kinder endlich Verantwortung übernehmen müssen. Eine Folge zwischen Emotion, Humor und echten Aha-Momenten.

Zentrale Themen:
Älter werdende Eltern und Kontrollverlust
Abschied, Trauer und Erinnerung ohne festen Ort
Verantwortung bei Teenagern: Wer zahlt die Strafe?
KI im Alltag: Fotos bearbeiten statt neu inszenieren
Warum wir Dinge oft nicht loslassen können
Freundebücher für Erwachsene...

In Folge 51 kämpfen Silke und Bärbel mit Technik-Problemen und einem nervenaufreibenden Freitag. Silke erzählt von einem falschen Termin in Mühlheim, einem betrunkenen Fremden im Wohnzimmer und Bärbel von Ilona-Christen-Verwechslung am Bahnhof.

Technik-Chaos

Falscher Termin: 200 km umsonst nach Mühlheim Ruhr.

Betrunkener Mann im Wohnzimmer: Demenz und Hilfe.

Ilona Christen-Verwechslung am Hamburger Bahnhof.

Leggings-Trend und Putzoffensive am Hauptbahnhof.

Bugdeluxe-Podcast mit Sarah Kuttner über Love-Scamming.

Reaktionen auf Politik-Themen und KI-Reels-Sucht.

Elch-Wanderung und Hühner-Live-Streams.

In Folge 50 sprechen Silke und Bärbel über die erste Bundesliga-Trainerin Marie-Louise Eta und den Sexismus-Hate, den sie abbekommt. Dazu Timmy-Update, die Trauer um Klassenlehrer Franz Josef Arnoldy, Wandern mit Höhenmetern und eine ehrliche Zuschrift: Sich schlafend stellen, um Ruhe zu haben.

Sexismus gegen Marie-Louise Eta als erste Bundesliga-Trainerin bei Union Berlin.

Timmy der Wal: Milliardäre wollen helfen, Robert auf Expedition.

Trauer um Franz Josef Arnoldy, den besten Klassenlehrer.

Sich schlafend stellen: Me-Time, Sex vermeiden oder einfach Ruhe?

Wandern in der Eifel mit 220 Höhenmetern und Hundebegleitung.

Schnäppchen jagen mit Apps wie Marktguru.

Lufthansa-Streik, Trump vs. Papst und Ungarn-Wahl.
50....

Folge 49 von Alltag für Fortgeschrittene dreht sich um Roller, Glücksmomente und die Kunst, den Alltag bewusst zu genießen. Silke berichtet von einem KI-Workshop nur für Frauen, Bärbel von Entspannung, Osterstimmung und einer Hörerinnenfrage zum Rollerführerschein.

Rollerfahren zu zweit und die Frage nach dem richtigen Führerschein.

Osterdeko, Eier bemalen und kleine Glücksmomente im Frühling.

Frauen-KI-Workshops, Gemeinschaft und weniger Mansplaining.

Ein Freude-Tagebuch und die Macht des bewussten Erinnerns.

Alltag, Urlaub und warum sich beides unterschiedlich gut anfühlt.

Mario Adorf, Filmnostalgie und alte Männerbilder.

Ein 89. Geburtstag, Demenz und Feierlaune im Altenheim.

Ein Mondkrater für eine verstorbene Frau als sehr berührende Geschichte....

Karfreitag, langes Wochenende und die große Frage: Wie schafft man eigentlich Nichtstun, ohne sofort wieder etwas zu erledigen? Silke und Bärbel sprechen über Jahrestag, Beziehungsalltag, Migräneende, Katzen, die vielleicht bleiben wollen, und einen Wal, der in der Krise zum Symbol für Freiheit wird.

Nichtstun als echte Herausforderung

Jahrestag, Kennenlerntag und Beziehungsarbeit

Katze auf der Terrasse: adoptieren oder abwarten?

Buchrettung Krefeld und das gute Weitergeben

Migräne, Kreatin und Lichtempfindlichkeit

Timmy, der Wal, und emotionale Tiermomente

Nutztiere, Freiheit und unsere Reaktionen auf Tiergeschichten

Nachbarschaftsstreit und klare Grenzen

Bärbel bei Katja Burkard in ihrem Podcast "Glow up your life"

Migräne, Hasskommentare und Alltag – diese Folge beginnt im Dunkeln und wird schnell größer als gedacht.
Wie fühlt sich eine Migräne-Attacke wirklich an? Welche Symptome treten auf und was hilft im Alltag? Wir sprechen offen über Erfahrungen mit Migräne und warum sie so schwer planbar ist.
Außerdem geht es um digitale Gewalt: Warum Hasskommentare im Netz zunehmen, wo Einvernehmen endet und weshalb diese Diskussion viele Frauen gerade wütend macht.
Und: Warum Hospizarbeit viel mehr mit Leben als mit Tod zu tun hat – plus Geschichten über Hunde, Gemeinschaft und das Konzept „Essen bei Oma“.

In dieser Folge:
Migräne Symptome und...

Silke und Bärbel kommen mit „Friday-Vibes“ zurück vom grünen Red Carpet in München: Premiere der WM-1990-Doku „Ein Sommer in Italien“, Selfie mit Pierre Littbarski und Weltmeister-Stimmung im Kinosessel. Sie erzählen, warum der Film mehr ist als Fußball – nämlich eine Geschichte über Freundschaft, Teamspirit, Wiedervereinigung und gute Führung à la Franz Beckenbauer. Dann kippt die Stimmung: Die beiden sprechen wütend und sehr klar über den Deepfake-Skandal um Christian Ulmen und Collien Fernandes, über sexualisierte Gewalt im Netz und die Frage, warum Frauen oft zu lange bleiben. Zum Schluss geht es um Bärbels Buch-Endspurt, den kleinen Affen Punch, Horst Schlemmer, Finnland...