059 - Bin ich gut genug? – Körperbild, Selbstzweifel & die Leichtigkeit des Älterwerdens

00:00:00: Es ist Sommer!

00:00:03: Ja, ich freue mich sehr.

00:00:06: Es ist der heißeste Tag an dem wir aufzeichnen!

00:00:08: Wir strahlen extra früh am Freitag aus damit ihr egal ob ihr joggt oder einfach euch in eine Eistonne setzt, die jetzt schön aushaltet.

00:00:20: aber ja man kann glaube ich sagen er is da herzlich willkommen.

00:00:24: wir sind auch dazu einer neuen Ausgabe von Alltag für Fortgeschrittene Folge.

00:00:29: neunundfünfzig und es ist freitag

00:00:33: Endlich, endlich.

00:00:34: So die Woche nach dem Urlaub macht keinen Spaß kann ich verraten.

00:00:38: Wieso?

00:00:40: Was ist denn da wenn man selbstständig isst?

00:00:43: Da muss man was nach oder vorholen.

00:00:47: Wenn du wegfährst musst du vorarbeiten und wenn du wieder da bist kannst du alles nacharbeiten Und Du hattest ja Gott sei Dank auf dem Wasser wenig Empfang deswegen konntest du richtig runter kommen.

00:00:58: also sie ist positiv

00:01:00: Ja Ja, aber wir haben es geschafft eine Folge aufzunehmen.

00:01:03: Das war allerdings noch ein bisschen abenteuerlich die Hochzuladen.

00:01:05: Aber das hat geklappt!

00:01:07: Da haben glaube ich thirty- acht Möwen extra nochmal mit ihren Flügel geschlagen, damit Esfela noch ein bißchen hier irgendwie Druck bekommen.

00:01:16: Keine Ahnung wie du das gemacht hast.

00:01:18: AriSBECT, wie man so schön sagt.

00:01:21: Respekt

00:01:23: Wie war deine Woche?

00:01:26: Meine Woche hat mich begleitet schönen neuen Song und einer musikalischen Entdeckung Blumengarten, den wahrscheinlich schon alle kennen.

00:01:39: Aber ich habe bei Eins Life einen ganz tollen Bericht und Interview über die gehört, hab jetzt alles gegoogelt und hab ja immer so die Woche über ... Ich hab ja keine Playlist oder sowas.

00:01:52: aber immer was wo ich dann mal eintauche.

00:01:54: Diese Woche ist das eben diese deutsche Band, die irgendwie international gefeiert wird.

00:02:01: Mit einer Zeile, die da heißt du bist gut genug also... Ist das nicht

00:02:07: schön?

00:02:08: Ja!

00:02:08: Das ist so schön.

00:02:09: und dann die Leute versuchen das auf Finnish und auf Norwegisch und auf Schweizerdeutsch und auf Englisch immer wieder zu übersetzen und zu sagen hey Vergiss den ganzen Optimierungswahn, den ganzen Schönheitswahnsinn.

00:02:24: So wie es gerade ist und so wie du auch bist nimm es an und du bist gut!

00:02:29: Ja

00:02:30: sehr schön,

00:02:31: schön.

00:02:32: Ist ein Song mit Sherin David und ganz ganz tolle Unterzeilen.

00:02:38: also es sind so viele Leute würde ich sagen die ich diese Woche so einzeln gefeiert hatte.

00:02:46: Dann hat mein Mann ein bisschen für Aufregung gesorgt, gestern in der Süddeutschen großer Bericht über Bayreuth.

00:02:54: Das hat hier innerfamilie natürlich auch noch mal ein bisschen extra Herzschlag gesorgt kann jeder nachlesen in der süddeutchen.

00:03:03: Da gab es eine Ausladung und dann gab's ein Interview dazu.

00:03:06: Und dann gab es Reaktionen darauf, jetzt muss man gucken... Ach

00:03:10: die Reaktion muss ich mir noch anschauen!

00:03:12: Das Interview habe ich mit großem Interesse gelesen und über das denke ich noch seitdem ichs gelesen hab nach.

00:03:17: Ich kann also nur empfehlen gerade die Schlussfrage, die dein Mann stellt ist hochspannend.

00:03:22: Die da lautet?

00:03:24: Wenn die AfD an die Macht kommt bleiben sie mit ihren Kindern im Land.

00:03:29: Ah ja genau.

00:03:31: Und es geht ja um den Grün-Hügel und Wagner-Festspiele, die haben Jubiläum.

00:03:36: Hundertfünfzig Jahre.

00:03:37: Wagner war ein Antisemit.

00:03:41: Man kann trotzdem mal seine Musik vielleicht genießen aber... Die Familie hätte halt die Chance gehabt an diesem Jubilän am Morgen nochmal eine Diskussion und einen Austausch dazu zu führen.

00:03:55: das wurde dann abgesagt aber alles irgendwie zu spät.

00:04:01: Eines von Thielemann-dirigierten Konzertes sollten halt jungen israelischen Musikern zugutekommen.

00:04:07: Auf jeden Fall keine Ahnung, momentan ist Stand der Dinge alles gestrichen.

00:04:12: aber vielleicht kann ja so ein Diskurs auch nochmal einen Umdenken anregen und vielleicht gibt es ja noch mal einen Unumdenken auf dem Grünygel.

00:04:22: Mal gucken!

00:04:23: Ich bin gespannt.

00:04:24: wir halten euch auf den Laufenden.

00:04:25: Ja, manchmal muss man es einfach aushalten.

00:04:28: Und ansonsten war das eine Woche mit spannenden Veranstaltungen sehr viel redaktioneller Arbeit und eigentlich ne ganz schöne Woche.

00:04:38: ist ja so wenn man noch Kinder in der Schule hat dass habt ihr auch hier ne Aufführung und da noch ein Turnier und hier noch was und dann wird da Geld fürs Abi gesammelt also auch sehr viel hyper-hyper.

00:04:52: Man muss dann immer irgendwie cool bleiben und sagen, ja wir sind da!

00:04:55: Wir gucken uns das an, wir schauen es das an... Es wird alles gut!

00:04:58: Wir sind vier Wochen nach euch erst in den Ferien.

00:05:01: Das heißt, wir sind gerade noch in den letzten Klausurmomenten Und ich mache drei Kreuze Wenn dieses Schuljahr vorbei ist und wir uns alle auf den September vorbereiten können wenn's wieder losgeht

00:05:13: Wenn es wieder losgeht, genau.

00:05:14: Wir haben ja gestern irgendwie schon telefoniert und haben irgendwie mindestens fünf Mütter gewusst die gesagt haben okay wenn dieser ganze Hype vorbei ist dann freuen wir uns natürlich sehr.

00:05:26: aber dann gestern auf so einem Turnier habe ich viele... Jugendliche gesehen.

00:05:32: Die haben jetzt gerade Abi gemacht oder sind ein Jahr aus der Schule raus und das ist ja auch so toll zu hören, wenn dann Kinder die im Umfeld deiner Freunde mit aufgewachsen sind... Wenn du siehst was machen die?

00:05:43: Wie breiten die die Flügel aus?

00:05:45: und irgendwie machen die ein soziales Ja- oder gehen die da doch ins Ausland oder fangen eine Ausbildung um die Ecke an?

00:05:51: also so tolle Lebensentwürfe sind dabei.

00:05:55: Oder?

00:05:57: Werst du gerne noch mal in dem Alter?

00:05:59: Auf keinen Fall!

00:06:02: Auf keinen Fall!

00:06:03: Ich hätte gerne noch mal die Leichtigkeit, die ich so im Studium mit mir getragen habe.

00:06:09: Aber nicht den ganzen Kram, den man im Kopf hat.

00:06:12: Dieses Bin-Ich-Gut-Genug.

00:06:13: kann ich das, werde ich es schaffen?

00:06:16: Weil jetzt Rückblicken kann man natürlich ganz einfach sagen, wurscht war alles gut gelaufen, ich kann das aber ist ja nicht so als würde ich jetzt auch noch hardern, aber im Studiums war das schon hart.

00:06:26: Und jetzt nochmal, achtzehn, neunzehntzwanzig sein mit Social Media und mit allem was da an Druck kommt.

00:06:32: Und mit allem das da an... Was junge Leute glauben, was normal ist?

00:06:39: Das möchte ich nicht!

00:06:40: Ich würde total untergehen.

00:06:41: Ich glaube wir haben es hier schon mal besprochen aber ich würde total runter gehen.

00:06:46: Ich war ja auch damals schon übergewichtig mit dem ganzen Druck jung zu sein.

00:06:53: Das war nicht das Problem, aber dünn und durchtrainiert und was man jetzt alles sein muss und perfekt geschminkt.

00:06:58: Ich wäre jetzt nicht geschafft glaube ich.

00:07:00: Aber wenn du daran denkst oder in solchen Phasen denkst... Und wir hätten damals natürlich den Song von Blumengarten gebraucht.

00:07:06: Du bist gut genug!

00:07:11: Dass dir als erstes immer die Körperlichkeit und das Bodygefühl einfällt?

00:07:17: Immer.

00:07:18: Es ist immer so, bei dir zack sofort auf Stufe rein?

00:07:21: Ja

00:07:21: total!

00:07:22: Weil es auch immer Thema in meinem Leben

00:07:23: war.

00:07:23: Es waren doch ganz viele andere Sachen auch noch und trotzdem nimmt es eben Raum ein und zwar immer den ersten.

00:07:30: Ja weil das die größte Unsicherheit ist.

00:07:32: also beruflich hat's ja von Anfang an gut geklappt.

00:07:35: herzlichen Dank an Couchpotatoes und Werbe Schäfer aber... Herzlichen Dank

00:07:40: dich für deine Kreativität das muss man ja umgekehrt sagen.

00:07:44: Aber das war immer auch innerfamilie ein großes Thema.

00:07:47: Meine Figur war, seitdem ich, weiß ich nicht, sieben Jahre alt bin, ein großes thema für meine sehr schlanke Mutter und deswegen ist es immer ganz... aber ich möchte trotzdem also unabhängig von, ich möchte nicht neunzehn sein.

00:07:58: Ich mag dass ich je gelassener werde, je älter ich wäre und glaube ich auch bisschen netter hier älfter ich wäre.

00:08:03: Gestern auf dem Turnier waren natürlich auch viele so aus dem Abi ja gegangen habe ich gedacht die wirken alle so.

00:08:08: Es ist ja nur so einen Blick voraus Das kann man ja gar nicht wissen.

00:08:11: Jeder hat natürlich seine Kämpfe und seine Momente, mit denen er oder sie dann ringt.

00:08:15: Aber ich hatte das Gefühl die Mädchen wirkten so selbstbewusst.

00:08:21: Wahrscheinlich ist es auch eine Attitude und ja waren alle total aufgepumpt und haben so getan als wären wir cool in der Aula und so ein Event wo man sich gegenseitig sieht, wo da mehrere Schulen zusammenkommen.

00:08:36: Das ist ja auch immer was Besonderes.

00:08:38: aber ich hatte so den das Gefühl dass die schon sehr Ja, selbstbewusst ist glaube ich das Wort was ich da nehmen würde.

00:08:47: Ich glaube die sind selbstbewusster als wir es waren.

00:08:52: Also bei ganz vielen Dingen sind sie so viel und ich will nicht wieder auf Body Positivity gehen oder so.

00:09:00: aber die finden sich schon alle und das finde ich super ein bisschen besser als wir das waren.

00:09:07: Ja und wir haben's ja auch nicht so kommuniziert.

00:09:09: Ich habe immer das Gefühl dass ich auch sehr viele Stunden in meinem Kinderzimmer alleine hatte Wo man das immer wieder durchkaut.

00:09:17: Wir waren ja also das Thema so Körper, wie stehe ich zu meinem Körper?

00:09:21: Das war ja gar nicht so viel Offenheit da, wie der heute ist.

00:09:27: und ich glaube damals gab es auch schon so Bodynorm wo man sagen konnte Ja das ist schön oder das ist angeblich nicht schön.

00:09:36: Ich glaube ihr habt die schon.

00:09:37: Das gab's ja auch

00:09:38: für die Menschheit.

00:09:44: Alles ist noch möglich oder vieles ist vielleicht möglich.

00:09:48: Ist ja auch dann eine Frage, ob das so in der Realität ist.

00:09:50: aber dieses Aufbruchsgefühl ich breite meine Flügel aus und ich gucke mal was das Leben mir schenkt Das finde ich schön.

00:09:59: Und es ist schade weil du eben gerade gesagt hast Ja irgendwie ist unsere Leichtigkeit weg.

00:10:04: Warum ist sie denn weg?

00:10:05: Ist die wirklich durch den ganzen Mental Load und die To-Do Listen weg?

00:10:09: Kann man nicht... Durch die Verantwortung

00:10:11: Ja, und durch klar haben wir Verantwortung.

00:10:13: Aber manchmal tragen wir auch Verantwortung.

00:10:16: Gestern war eine Mutter da, die hatte dann alles Mögliche noch für einen Sohn organisiert, der einundzwanzig geworden ist.

00:10:22: Da kann man sagen, dass die Verantwortung nicht abheben, ob er möglich aufsteht und da seinen Zug bekommt oder so.

00:10:31: Wir sind ja glaube ich auch beides Typen, die gerne Verantwortung annehmen.

00:10:39: Und dann bekleben wir an uns, dass wir da eigentlich Bereiter sagen müssen und sagen okay das ist nicht mein Business.

00:10:46: Das ist dein Dankeschön.

00:10:47: Tschüss kümmer du dich drum.

00:10:49: Also ich muss auf jeden Fall noch üben Ich bin ja schon sehr viel besser geworden im letzten Jahr.

00:10:53: aber ich glaube Dass die Leichtigkeit vielleicht auch weg ist weil wir mehr am Rucksack tragen als uns angeht.

00:11:03: Ja also ich übt es auch das abzugeben.

00:11:05: das ist mir übrigens im Urlaub erschrecken gut gelungen dass ich meine Mannhab organisieren lassen Das war ganz gut, einfach hinter dem hergelaufen bin.

00:11:14: Aber es gibt eben... also ich wecke keinen ein-zwanzigjährigen hier im Haushalt.

00:11:19: Nein, stehe auf, wann noch immer du meinst du müsst es aufstehen und trage die Verantwortung wenn's zu spät ist.

00:11:27: Das ist aber schwer für einige Leute diese Kontrolle abzugeben weil sie ja vielleicht manchmal auch nichts anderes haben?

00:11:33: Ja genau!

00:11:36: dann müssten wir ja auch gucken, ob wir... Wir haben ja andere Sachen.

00:11:39: Ob wir dann trotzdem loslassen?

00:11:42: Also ich kann mir schon vorstellen dass du da auch so ein kleines Kontrollauge drauf hast.

00:11:49: Nee immer weniger!

00:11:50: Je älter die Kinder werden desto weniger wird es.

00:11:54: Das ist gut.

00:11:55: Natürlich führt man noch so Diskussionen wie Schule ist dein Hauptberuf im Moment.

00:12:00: Das müsste dann eine Priorität Nummer eins sein, dann höre ich meine Mutter sprechen und hasse mich ein bisschen dafür aber inhaltlich ist halt richtig.

00:12:07: Ja, inhaltig ist richtig!

00:12:10: Okay, dafür klopfe ich dir auf die Schulter, dass du Sprüche sagst wie deine eigene Marm, aber

00:12:14: okay... Ich weiß nicht ob ich mir dafür auf die schulterkörper danke.

00:12:18: Oh mein Gott jetzt klingst du immer wieder an deinen eigenen Eltern.

00:12:21: das wolltest du niemals sagen.

00:12:24: Ja, also so ist das.

00:12:25: Ich habe ein bisschen Post.

00:12:27: Das können wir jetzt machen oder wir müssen noch mal ganz kurz über zwei drei Sachen von der WM sprechen.

00:12:32: Lass uns erst WM machen!

00:12:36: Ich

00:12:36: bin auf Feier.

00:12:38: Wild ist diese WM ne?

00:12:39: Also was sind das denn für Ergebnisse?

00:12:41: Spalten in den Cup werden ohne entschieden.

00:12:44: Immerhin hat England gestern gewonnen und meine beiden Mannschaften Englisch und Deutschland haben toll gespielt und schön gewonnen.

00:12:51: Ich bin gespannt, wie es jetzt morgen weitergeht wenn die Deutschen um zweiundzwanzig Uhr spielen.

00:12:55: Es ist eigentlich mal eine Bettzeit ne?

00:12:57: Ja, ich muss mich wachhalten!

00:12:59: Ja genau und äh... Ist das nicht übermorgen?

00:13:03: Nee, es ist morgensamstag um zwanzig uhr.

00:13:06: Stimmt,

00:13:06: stimmt.

00:13:07: Ja heute ist Donnerstag und Samstag ist dann äh.. Wenn wir's Freitag ausstrahlen

00:13:11: morgen.

00:13:11: Jetzt hab' ich einmal das Sinn diese Transferleistung hinbekommen.

00:13:15: Einmal.

00:13:15: Es habe ich schon viel

00:13:16: nicht falsch gedacht und wollte dich in deinem richtig denken korrigieren Sehr, sehr klug.

00:13:22: Ja ich glaube alle Fußball-Nerds die sich mega vorbereitet haben die alle anderen haben alle Spieler wundern sich dann ein bisschen wenn die Lilly aus der Buchhaltung beim Team tippen.

00:13:38: bei uns auch.

00:13:39: wir haben Alles Leute, die wirklich so wie ich nicht richtig Ahnung haben vom Fußball.

00:13:44: Sondern nur denken sie haben ein Fußballgefühl und wissen welche Mannschaft gut wird.

00:13:48: also da geht es ja rein nach Sympathie.

00:13:50: wir haben alle mega abgeschnitten und die Profis haben natürlich gesagt Hä Spanien kap werden oder so?

00:13:58: Vier zu Null!

00:14:00: Eins, eins, eins.

00:14:02: seid ihr krank mit dem Tipp liegt ihr doch ganz weit hinten.

00:14:05: nimm dein Wetteinsatz zurück.

00:14:06: nein wir lagen richtig.

00:14:08: Australien, Türkei.

00:14:10: Ich mag Koalas so gerne!

00:14:15: Zwei Koalass haben noch Platz hier bei uns in der Wohnung.

00:14:18: So geht unser Fußballwissen Leute und damit kann man in der Tippgemeinschaft bei diesen verrückten Ergebnissen ganz schön weit kommen.

00:14:32: Am Sonntag bin ich im Fußball-Podcast Traumpass von meinem Freund Abdullah, der mich unbedingt da haben wollte.

00:14:38: Dann habe ich gesagt ja mit meinem Mediocre Wissen könnte das sehr unterhaltsam werden!

00:14:42: Wir können uns aber auch vor dem Deutschlandspiel treffen, hab' ich gesagt.

00:14:45: Da kann ich so intelligente Sachen sagen wie Jugler.

00:14:47: Nagelsmann sieht manchmal aus wie ein Hamster?

00:14:52: Aber vielleicht bereite

00:14:54: ich mich vor.

00:14:55: Wir gehen raus an Abdullah, wie heißt der Podcast?

00:14:58: Wir können ihn ja ein bisschen feiern.

00:15:00: Und da sind nur so Expertinnen wie du eingeladen oder...

00:15:03: Nee das sind echte Fußballexperten und ich!

00:15:06: Genau, man muss sich immer absetzen Silke.

00:15:09: Man muss keine Angst haben.

00:15:10: Ich bin für die Stimmung da und das hat mir auch mal jemand gesagt du bist ja für die stimmung hier

00:15:15: Aber guck nochmal auf der spiel spanien Cup werden dieser Wahnsinnige Torwart Wusinja heißt er glaube ich Kapitän Und hat ja ist er glaub ich erst mit twenty-fünf Jahren da Profi geworden wie der geweint hat hinterher?

00:15:32: Ja, das war das Spiel seines Lebens.

00:15:35: Und wenn du einfach denkst hey der Typ hatte einen Traum hat mich aufgegeben, hat weitergemacht und erzählt dann von seinen Großeltern und seiner Mama die nicht mit einreisen konnte und zeigt so viel Emotion es hat mich so bewirkt.

00:15:50: Digg Advokat hat auch bisschen geweint als es losging für seine Kürers Haus ... für seine blaue Welle

00:15:57: Ist doch alles so süß.

00:15:58: Der hat ja auch eine verrückte Geschichte, es stehen hinter diesen einzelnen Leuten so viele Geschichten.

00:16:03: also ist der Trainer von Dick Advokat, von Kurasav, hat seinen Trainer Job aufgegeben weil die Tochter krank war und dann hat die Mannschaft gesagt bitte bitte bitte.

00:16:13: bei der ersten Gelegenheit lieber Dick kommt auch wieder zurück und dann ging's der Tochter besser und erst zurückgekommen.

00:16:19: Das ist

00:16:20: auch schön.

00:16:22: Antonio Rüdiger hat ja Wo kommen die Eltern her?

00:16:27: Ich glaube aus Sierra Leone.

00:16:29: Die ganze Flucht, jetzt hat er dieses Deutschlandticket-Trikot an und hat das Deutschlandtickett ist in der Spiel bei der WMS und hat seine Refugee Geschichte nochmal erzählt.

00:16:41: und diesen ganzen Weg auch der Eltern, der Anstrengung führen besseres Leben trägt er in so vielen Schichten mit sich mit diesem Trikot.

00:16:51: Ja Es sind ganz schöne Geschichten.

00:16:54: Ich finde es auch schön dass bisher alles so Also bis auf die politische Situation und Einreiseverbot und so.

00:16:59: Aber die Stimmung scheint ja ganz gut, das gefällt

00:17:04: mir.

00:17:04: Genau!

00:17:04: Und bist du auch dafür dass wir eine Japan-Flage bei uns in der Familienküche auffängen sollten?

00:17:11: Überleg mal warum... Die Japaner, wie hinterlassen die das Stadion?

00:17:15: Weil sie immer so schön aufräumen.

00:17:17: Ja!

00:17:17: Ich hab jetzt eine

00:17:18: Japan-Flagge aufgehängt in der Küche und da kommen Leute... Das kommt

00:17:21: bestimmt gut an bei den Männern.

00:17:22: Ich bin sicher dass Sie das fort verstehen und annähmieren.

00:17:25: Man wird gefeiern von allen Männern hier im Haus.

00:17:28: Koko kapiert gar nichts.

00:17:29: Sie denkt was soll das?

00:17:30: Aber ... Da haben ja die Fans das Stadeon aufgeräumt.

00:17:35: Das machen die immer aus Respekt vor dem Leben.

00:17:39: In

00:17:39: das

00:17:39: Geber?!

00:17:40: Ja, v.a.. Die Mannschaft träumt auch immer die Kabine so schön auf.

00:17:45: Ja,

00:17:46: dass die Bilder haben wir ja schon gesehen und wiedergemacht.

00:17:48: Alles ordentlich gefaltet aber zu sagen alle anderen Fans gehen in Stadion vermüllen alles, gehen weg und lassen das zu liegen... Nicht

00:17:58: alle anderen Fans viel!

00:17:59: Ich räume auch hinter mir auf wenn ich im Stadionen bin.

00:18:01: Aber die großen Fangemeinschaften – und Holland rockt wieder den Niederlande in Oranje?

00:18:09: Das ist

00:18:09: schon toll, es macht schon ein bisschen Spaß.

00:18:12: Was hast du für Einsendungen?

00:18:14: Oh mein Gott!

00:18:18: Ich fang an mit Tim.

00:18:22: der senkt unseren Altersdurchschnitt

00:18:25: und bringt unsere Geschlechterverteilung durcheinander.

00:18:32: Wann gibt's mal ein Live-Podcast, will er wissen?

00:18:34: Von Alltag für Fortgeschrittene.

00:18:35: Er kommt aus Münster ist zweiundzwanzig Jahre und feiert deine Selbstständigkeit und hat uns einfach mal geschrieben.

00:18:45: Danke Tim!

00:18:46: Sie gehen an dich raus.

00:18:47: richtig richtig super.

00:18:49: Live-podcast ist aber keine schlechte Idee muss man sagen.

00:18:52: Können

00:18:52: wir mal drüber nachdenken?

00:18:53: über ein live podcast?

00:18:55: können wir mal darüber nachdenk.

00:18:57: Also wir haben ja schon mal gesagt, dass wir eigentlich mit Insta erst einmal live gehen wollen.

00:19:01: Das haben wir

00:19:01: auch noch nicht gemacht.

00:19:02: Ich war schon live?

00:19:03: Du noch nicht?

00:19:05: Ja, crazy!

00:19:07: Ja du warst schon live bei E-Workshops aber noch nicht mit Alltag für Fortgeschrittene.

00:19:13: Wir haben schon zweimal angekündigt und müssen uns morgen koordinieren und sagen wann wir das machen.

00:19:20: In der nächsten Folge sagen wir euch, wann das Insta-Life ist.

00:19:22: Genau!

00:19:23: Dann hat Susanne Mühl uns geschrieben... Ist schon ein bisschen länger her ehrlich gesagt.

00:19:28: Sorry Susanne ich habe das übersehen.

00:19:31: Die fand es super dass wir in einem Beitrag die Lehrer gefeiert haben und sie ist Lehrerin und begleitet ältere Schüler, die den Hauptschulabschluss anstreben.

00:19:42: Die sich noch mal richtig anstrengen und es auf jeden Fall schaffen wollen.

00:19:46: Und sie sagt Lehrer werden manchmal ein bisschen zu wenig gefeiert.

00:19:49: gut dass wir das gemacht haben bei Alltag für Fortgeschrittene und Sie ist eine Lehrerin die immer ansprechbar ist für ihre Schüler und Schülerin.

00:19:59: Das ist hier ganz wichtig, dass jeder so ein Zeitfenster hat und das auch ehemalige zu ihr kommen können.

00:20:06: Hast du eine Lehrerin, die du feierst?

00:20:09: Wir haben ja vor ein paar Wochen über meinen verstorbenen Klassenlehrer gesprochen.

00:20:13: Der war so einer.

00:20:15: Genau!

00:20:16: Bei mir war jetzt meine Deutschlehrerin Frau von Plettenberg.

00:20:18: Grüße gehen raus.

00:20:19: Moin nach Bremen.

00:20:22: Und Andrea.

00:20:25: Es hat hier geschrieben, die feiert Buck Deluxe.

00:20:30: Das ist ja etwas was wir produktionstechnisch und moderativ gemeinsam rocken und sie sagt leider und dummerweise muss jetzt immer mehr Bücher kaufen.

00:20:40: Mist!

00:20:41: Weil wir

00:20:41: da sogar Tipps haben und sie ist eine treue Hörerin der ersten Stunde.

00:20:48: Man muss leider sagen bei Andrea, die hat Metastasen.

00:20:53: Die ist jetzt Ende vierzig, hatte mit dreißig schon mal Brustkrebs und jetzt nochmal mit achtundvierzig.

00:20:59: Und sagt, Alltag für Fortgeschritten ist sowas da kann sie ihre eigenen Sorgen und Probleme mal vergessen und in andere Alltage, Alltäglichkeiten

00:21:10: abtauchen.

00:21:11: Jetzt habe ich Tränen in Augen beschenken.

00:21:12: dir Kraft, Andrea?

00:21:14: Ja genau

00:21:15: kämpfen

00:21:15: Und wir freuen uns, dass du uns hörst und keine Ahnung was du gerade machst.

00:21:21: Ob du Sonnetan oder ob du heute ein Chemothermin hast oder eine Vor- oder eine Nachsorge... Wir sind mit ganz viel Liebe bei dir!

00:21:29: Grüße gehen raus an alle die gerade mit Krebs kämpfen aber ganz besonders an Andrea.

00:21:35: Dann Bettina K. Was ist

00:21:37: denn los heute?

00:21:39: Hast Du länger nicht in das Postfach geguckt Frau Schäfer?

00:21:41: Ja einer war von Mai und den anderen habe ich

00:21:43: auch.

00:21:44: Aber pass auf, Bettina hat angefangen unserem Podcast alleine zu hören und sie hört den immer wenn sie ihren Sohn zum Fußballtraining fährt.

00:21:56: Und zwar allein auf dem Heimweg auf der Autobahn.

00:21:59: das passt irgendwie und das ist ihre Quality Time, ihre Me Time macht den Alltag schöner.

00:22:06: aber Sie hat auch ein Anliegen und jetzt müssen wir klären Wenn Leute Initiativen unterstützen.

00:22:11: Silke Meinst du immer noch wegen Andrea?

00:22:14: Ja,

00:22:14: alles gut.

00:22:17: Ich bin da!

00:22:18: Gut... Es ist ja auch schwer.

00:22:21: also ich gehe heute Abend mit einem Freund ins Konzert der eben auch mit Krebs kämpft und da kommen noch zwei Kollegen mit.

00:22:28: und es ist einfach schwer weil man will sich zusammen eine leichte Zeit machen und man weiß trotzdem, dass die Krebswolke die ganze Zeit da ist.

00:22:38: Und das wir uns immer nur treffen können vor oder nach der Chemo, vor- oder nach chirogischen Eingriffen.

00:22:45: Wir wollen ihm Leichtigkeit schenken und gleichzeitig ist es so belastet.

00:22:50: Aber Leichtigheit ist auch wichtig!

00:22:56: Die hat eine Initiative.

00:22:57: und wollen wir sowas machen?

00:22:58: Initiativen von unseren Hörerinnen vielleicht auch zwischendurch mal nennen.

00:23:03: Ja, wenn es gute sind ja!

00:23:06: Wir sind ja auch Hundebesitzer-Innen.

00:23:08: Und sie hat eine initiative bei Facebook.

00:23:11: die Seite heißt Initiative pro Bella.

00:23:14: Das leidvolle Battle mit Hunden muss beendet werden.

00:23:21: Leute, sie meint nicht die, die obdachlos sind und die dann auch zu Tierärzen gehen.

00:23:26: Die Obdachlose mit ihren Hunden behandeln und das sind ja oft so Lebensbegleiter in dieser herausfordernden Situation sondern sagt es gibt auch immer so Gruppen aus Osteuropa hauptsächlich willkommen Und dann werden die Hunde so zum Betteln als Werkzeug missbraucht.

00:23:44: Die tauchen dann in unterschiedlichen Städten auf Und sind abends dann in irgendeinem Van eingesperrt und werden am nächsten Tag irgendwo hingefahren und angeblich ruhig gestellt.

00:23:55: Also... Und sie sagt, guckt doch mal auf die Initiative pro Bella das leidvolle Betteln mit Hunden!

00:24:04: Und vielleicht hat ja jemand Interesse?

00:24:06: Dann gebe ich das hiermit weiter von Bettina.

00:24:09: Ja.

00:24:10: Wenn du jetzt vom Fußball zurück fährst, Fußballtraining deines Sohnes, dann viel Spaß mit uns!

00:24:17: Überhaupt allen viel Spaß mit uns.

00:24:19: Ganz genau!

00:24:21: So, jetzt ist Wochenende.

00:24:23: Was machst

00:24:24: du?

00:24:25: Ich habe einen Workshop am Samstagmorgen.

00:24:27: Da freue ich mich sehr drauf weil das der erste ist nach dem... Ich hatte jetzt echt lange Pause und mache das so gerne.

00:24:35: Ich hatte diese Woche meinen ersten Unternehmensworkshop wo ich sechs Frauen beigebracht habe wie die KI den Arbeitsalltag erleichtern kann Und ich liebe den Moment, wenn ich sehe das Klick macht.

00:24:48: Also wenn da jemand bei ist, der gar keinen Lust hatte...

00:24:51: Hast du es bei mir auch gesehen?

00:24:53: Den Klickmoment oder wartest du danach darauf?

00:24:55: Ich mache einfach wieder den Anfängerkurs mit!

00:25:00: Aber wenn die Person packe, wenn dann merke okay, die hat jetzt was mitgenommen und die findet jetzt gut, was ich gemacht

00:25:07: habe.

00:25:07: Und woran machst du das fest?

00:25:08: Den klicken?

00:25:08: Man sieht es.

00:25:10: Ich hatte eine Frau in dem Kurs, die halt einfach eine Stunde lang so geguckt Also ganz ohne Regung und irgendwann hat sie angefangen zu nicken, eine Reaktion zu zeigen.

00:25:21: Und so und am Ende hatte ich sie davon überzeugt, dass man sich da reinarbeiten kann

00:25:26: auch

00:25:26: mit

00:25:26: Überspannung.

00:25:27: Genau also es ist natürlich nicht alles ready.

00:25:29: wenn man einmal ein Kurs bei dir bucht das habe ich

00:25:31: aber mal an den Anfang

00:25:33: dann kriegt man so einen kleinen... Das macht ja immer sehr gut so.

00:25:38: ne kleine Angel wird dann so ausgeworfen mit einem kleinen Wurm und dann kann man zuschnappen Und da musst du natürlich selber weiterdenken und selber dich reinfuchsen.

00:25:47: Dann ist es nicht so, dass du bei uns an der Schreibtisch-Ecke hier sitzt... ...und sagst mach mal das!

00:25:53: Also...

00:25:53: Doch habe ich auch so Kundinnen aber Teilnehmerinnen.

00:25:56: Aber die allermeisten schwimmen danach frei weiter ja.

00:26:00: Das heißt dann kommen Rückfragen?

00:26:02: Ja.

00:26:03: Nee, dann gibt's auch nochmal Leute, die so ein Eins zu Eins Coaching mit mir buchen.

00:26:06: Wo sie dann anderthalb Stunden sehr intensiv mit mir arbeiten und ihr eigenes Anliegen mitbringen.

00:26:11: Das gibts auch.

00:26:13: Die Allermeisten brauchen so eine Initialzündung, um zu sehen was die KI wie kann und wie man sie bedient.

00:26:18: Und dann funktioniert das ganz gut!

00:26:22: Was ich aber auch noch mache am Wochenende ist Fußball gucken... Und ja auf meiner Couch... Nee, ich habe hier das erste Spiel auf dem Schiff geguckt im Theater mit vielen anderen Menschen.

00:26:39: Ich freue mich jetzt, dass in Ruhe zu gucken meinem Mann der wahrscheinlich einschläft zwischen drin, weil er Fußball furchtbar findet.

00:26:44: Und haben dich alle anderen Bundestrainer und Trainerinnen dann irritiert auf dem Schiff?

00:26:49: Ja, es waren einige Bundsträner da.

00:26:51: Trainerinnen waren gar nicht so viele da.

00:26:52: Es waren viele Frauen mit vielen Fragen da.

00:26:57: Das Jahr war's dann irgendwann zu laut.

00:27:00: Also das war wirklich laut!

00:27:01: Ich bin nicht so der Public Viewing Typ.

00:27:04: Okay also du fährst auf der Couch ich muss mal gucken was ich mache... Bad Homburg.

00:27:12: Da haben die ja für die Women's Tennis Association, gibt es da ein ganz cooles Damen-Tournier was irgendwie... Und

00:27:19: wo spielst du mit?

00:27:20: Das spiele ich mit!

00:27:22: Erst bin ich Ballmädchen dann bin ich Schiedsrichterin und dann spiel ich vielleicht mit.

00:27:25: aber es gibt leider nur einen Spiel.

00:27:28: und als Angelly Kerber Hochschwanger war hatte ich sie im Interview bei HR drei ist sie ja wieder zurückgekommen, hat eine Tennisakademie in Polen gegründet.

00:27:41: Ist praktisch ne Working-Marm und gibt jetzt ihr Abschiedsspiel.

00:27:46: so habe ich das glaube ich verstanden und das gucke ich mir an.

00:27:49: Ach schön!

00:27:51: Jetzt überlege

00:27:52: ich wenn man in einer Loge sitzt ist nicht Roland Garrosso oder so.

00:27:56: dann muss man ja überlegen, was man anzieht.

00:27:59: Wenn es da jetzt warm ist ... Kann ich auch nicht zu warm angezogen sein?

00:28:03: Dann will man ja auch nicht irgendwie das man da so wegschwitzt.

00:28:07: Da will ich keinen Sonnenbrand kriegen!

00:28:09: Also ich muss noch mal gucken, was ich anziehe.

00:28:12: Oh, da schicke ich dir einen Link von OffLab.

00:28:14: Das genau das Richtige dafür.

00:28:16: Ja und was sind da drin?

00:28:18: wie siehst du cool aus?

00:28:20: Ist eine Modemarka die für genau solche... Die Sachen kann man sportlich tragen und schick.

00:28:28: Und die haben aber auch ein Lichtschutzfaktor, und sie sind ganz leicht bei der Hitze.

00:28:31: Das ist richtig gut.

00:28:32: Okay, kann ich mehr?

00:28:33: Aber leider nicht mehr besorgen!

00:28:37: Das jetzt zu spät, das stimmt für die Zukunft.

00:28:39: Aber das wollte ich immer... Hast du das auch, dass Kleidung wie eine Rüstung sein kann also von einem spannenden Termin oder so, dass du sehr viel Wert darauf legst was du anziehst weil es einen Unterschied macht.

00:28:50: Total!

00:28:51: Ja natürlich!

00:28:53: Kleidungen Also Rüstung klingt ja so, als wenn man was abwehren will.

00:28:58: Ich glaube es kann dich stärken und

00:29:01: gut

00:29:02: fühlen lassen.

00:29:02: Es kann dich lässig wirken lassen und selbstbewusst.

00:29:07: Aber auch klein machen oder dass du Kleidung merkst.

00:29:13: Kleidungen ist dann wie ein Haarschnitt.

00:29:14: Wenn er nicht gut ist, merkst du die?

00:29:18: Es ist ja, man braucht auch ein bisschen Zeit bis man seinen eigenen Stil gefunden hat und wenn das nicht mehr passt.

00:29:23: Und da finde ich sollte man auch konsequent sein.

00:29:25: Das bin ich ja auch mittlerweile seit ein paar Jahren dass man sich dann nicht in irgendwas reinkwetschen lässt was man dann vielleicht gar nicht isst.

00:29:36: Nun hab ich auch eine Figur, wo ich sowieso nicht in alles reinpasst.

00:29:40: Wir

00:29:40: alle haben so ne Figur wie das lauert, wo sie nicht alles tragen

00:29:44: kann?

00:29:45: Ja genau!

00:29:45: Aber auf jeden Fall... Hut von meinem verstorbenen Freund Kai.

00:29:51: Und manchmal habe ich einfach das Gefühl, ich muss den Kai-Hut tragen, diesen Braun mit diesem Rand und ein bisschen bei mir oder ich hab einen Pullover vom Bruder.

00:30:00: dann ist es auch so melancholischer Tag.

00:30:03: Dann ist der Martin irgendwie bei mir.

00:30:04: aber das sind jetzt so traurige Anläsungen.

00:30:06: genauso gut hast du natürlich Klamotten die dich an Feier setzen wurde gut fühlt.

00:30:11: Wo du weißt, wenn man jetzt moderiert und steht da auf der Bühne... Da zwickt nix, da sehe ich gut aus.

00:30:17: Wenn ich rauf gehe und wenn ich runtergehe also ich finde das sich gut aussieht.

00:30:20: ob das dann andere finden ist mir egal.

00:30:21: Das ist einem Jahr muss

00:30:23: ein Reh bei

00:30:23: deinem Rad.

00:30:26: Ja gut,

00:30:26: das hatte ich mich noch mal gefragt ob nur ich das so empfinde oder ob das relativ normal ist.

00:30:32: Ja, nein.

00:30:33: Auf jeden Fall finde ich das normal und manchmal denkt man ja bei solchen Frustkaufen oder dass man so Belohnungskauf macht oder denkt, aha!

00:30:42: Das ist jetzt ein It-Piece auf der Season.

00:30:46: Ich mache das alles nicht mehr.

00:30:47: aber dass man dann gedacht hat, das wird mir irgendwann gefallen und wir wachsen zusammen und wir lernen uns die Klamotte nicht und es ist total bescheuert.

00:30:58: Hast du das früher gemacht?

00:30:59: Weil ich habe dich nie so gesehen.

00:31:01: Nee, ich hab das auch mal gemacht.

00:31:03: Aber ... Und dann hingen die Sachen im Schrank und gingen die Schrangtür auf.

00:31:07: Dann hat die Jacke irgendwie gesagt.

00:31:11: Wann trägste mich denn mal?

00:31:12: Dann denk ich mal

00:31:14: nie!

00:31:14: Ich finde dich doch auf Gebäck.

00:31:17: Aber wir haben mit Freunden ab und zu so ein Austausch mit Klamotten.

00:31:22: Das ist ganz gut.

00:31:23: Dann hängen sie da nicht ewig rum, sondern dann sehe ich die einer Freundin und die feiert die.

00:31:28: Umgekehrt krieg ich von ihr eine Handtasche, die sie nicht mehr will.

00:31:31: Ich hab hier zum Beispiel guckt, warte.

00:31:33: Nur letzte Woche?

00:31:35: Für alle.

00:31:35: Podcast-Hörerin Bebel sucht was...

00:31:38: Ja ich suche was.

00:31:38: Entschuldigung, ich tauche mal kurz ab und dann wollte die diese Handtasche entsorgen!

00:31:43: Die ist toll!

00:31:44: Keine Ahnung warum, da habe ich gesagt mach' ich mal einen Schnack Und jetzt lebt ihr einfach mit mir weiter.

00:31:51: Sie wird viel erleben!

00:31:52: Ich bin ja übrigens nächste Woche in Frankfurt Da müssen wir nochmal drüber sprechen.

00:31:58: Äh,

00:31:59: zu einer Veranstaltung eines Mannes mit Melanie Armann in der Oper.

00:32:02: Ja

00:32:02: ja, das ist in der Opa!

00:32:05: Da gibt es noch Karten glaube ich ein paar über die Frankfurter Opa.

00:32:08: Ist glaube ich Melanie Arman?

00:32:10: Ist super.

00:32:11: Die ist toll.

00:32:11: deswegen komme ich... Also dein Mann is auch toll aber Melanie Armani ist nochmal auch toll.

00:32:14: Ja, ja, warum geht das los?

00:32:16: Ich habe moderiert um... Neunzehn

00:32:17: Uhr, dreißig, zwanzig Uhr glaub' ich irgendwie sowas auf jeden

00:32:20: Fall abends.

00:32:20: Guck mir doch mal, ich moderiere um siebzehn uhr.

00:32:22: ähm eine Preisverleihung zu einem Bundesverdienstkreuz Aber ich würde dann danach kommen.

00:32:30: So

00:32:30: ihr Lieben, das war Folge neunundfünfzig.

00:32:33: Ist irgendwas was wir unten reinschreiben müssen?

00:32:35: Noch eine Umfrage die wir nennen irgendwas...

00:32:38: Aber schreibt uns doch!

00:32:40: Wenn Ihr vor dem Deutschlandspiel hört, schreibt es doch mal rein, was Ihr glaubt wie das Spiel Deutschland gegen die Elfenbeinküste ausgeht und dann

00:32:49: wissen

00:32:49: wir ob wir Experten haben.

00:32:51: Drei zwei für uns.

00:32:53: Ich glaube es wird ein Zwei-Zwei für uns Weil es ganz oft so ist, das erste Spiel ist richtig super und dann ist das zweite nicht mehr ganz so toll.

00:33:00: Und es gab ja auch einige Schwächen in der Defensive.

00:33:04: Ich übe

00:33:04: schon mal das Worthing für den Traumpasspass.

00:33:06: Wir

00:33:06: müssen noch kurz über den Anruf von Friedrich Merz sprechen bei den Jungs?

00:33:11: Nein da müssen wir nicht drüber sprechen!

00:33:12: Da wurde genug drüber gesprochen.

00:33:13: Es war ein Cringe für die jungen Leute sagen.

00:33:18: Dann hat er mit Julia Nagelsmann gesprochen als wer sein Angestellter.

00:33:22: Wir telefonieren zwischendurch mal wie sie läuft Herr Nagelsman.

00:33:25: Warum?

00:33:26: Warum droht

00:33:27: er ihn denn?

00:33:28: So zufällig ins Bild geschoben, hat so voll abgesprochen.

00:33:32: Alle saßen schon so hintereinander

00:33:34: und dann kam

00:33:35: der so um die Ecke auch wie Trump dieses Deutschland-T-Shirt reingedruckt, hat auch ein G-Sieben-Gipfel.

00:33:41: Noch viel

00:33:42: schlimmer war aber doch hier ein Sparrensvideo.

00:33:45: Hab ich gar nicht gesehen!

00:33:46: Oh,

00:33:47: das verlinke ich auch in den Show-Noten.

00:33:49: Er hatte so eine über seinem weißen Hemd ... Eine Phoenix-Jagda an, Airpods drin.

00:33:56: und was hören Sie denn da?

00:33:58: Major Tom es geht doch heute los!

00:34:00: Und zwar so furchtbar...

00:34:03: Aber

00:34:04: wir reden alle drüber, mir braucht's wahrscheinlich nicht.

00:34:05: Wir machen selber auch

00:34:06: heilige Sachen aber manchmal ist es schlimm.

00:34:10: Und Angela Merkel war bei dir in der Ecke da, Neues Düsseldorf.

00:34:15: Ich habe es verpasst.

00:34:16: In Strasse

00:34:17: von der Buchartlung, ich glaube die hat da fünf

00:34:20: Tage... Die komplette

00:34:22: Innenstadt!

00:34:23: Wir haben doch sonst nix in der Gegend hier.

00:34:25: Ja endlich

00:34:26: war mal was los und ich finde super dass sie gesagt hat nein ich vergiss einfach Berlin und Hamburg und München und auch Frankfurt und auch Leipzig und auch Dresden.

00:34:36: Ich gehe nach Neues.

00:34:38: Neues ist auch.

00:34:38: wir haben die Landesgartenschau hier in Neues

00:34:41: seit wann?

00:34:42: Ach so, dieses Jahr aktuell laufen.

00:34:45: Deswegen passieren da endlich mal aufregende Dinge.

00:34:47: Place to be!

00:34:48: Nice!

00:34:50: Kommt vorbei.

00:34:51: Hab ein schönes Wochenende.

00:34:52: Tschüss.