044 - Body Shaming, 39kg Abnahme & Dubai Influencer

Shownotes

Freitagsmorgen mit Silke und Bärbel: Von Body Shaming über Abnehm-Erfolge bis Influencer-Hypes – ehrlicher Alltag für Fortgeschrittene. Hört rein in Folge 44! In dieser Folge: Silkes emotionale Reflexion zu Leon XSkincare und ihrem 39-Kilo-Weg Link zum Video: https://www.instagram.com/reel/DVWtSHSDa-h/?igsh=eWhyZWptNjQwbTgz Esssucht als stiller Kampf: Hunger im Kopf stoppen, Sport-Energie freisetzen Body Shaming Grenzen: Wann hilft ein Kommentar, wann verletzt er? Hörer-Feedback: Fasten-Tricks (Reiswaffeln mit Schoko?), Feierabend-Rituale, Freundschafts-Cuts bei Meinungsverschiedenheiten Aktuelles: Explodierende Benzinpreise, Bahn-Chaos, Dubai-Influencer in der Krise (Fiona Erdmann, Kim Gloss) Bonus: Bärbels Buch-Druck und Frühlingsstimmung

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